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Qu’est-ce que la déshydratation ?

Est nommé déshydratation un degré en sels minéraux et en liquide inhabituellement diminué dans son corps. En réalité, la part indicative de liquide d’une personne adulte se situe dans les alentours de 54 à 65 %. Ainsi, les femmes et hommes de tout âge risquent d’être atteints par une insuffisance en eau. Cela dit, les périls liés à la déshydratation sont grandement plus importants pour certaines personnes. Ainsi, les enfants en bas-âge, les séniors, mais aussi les personnes diabétiques sont dans cet état.

Pensez aux traitements performants pour atténuer la déshydratation

Or, la déshydratation pourrait venir de divers motifs. Par exemple, que vous ne buvez franchement pas comme il faut. Supposé que vous voulez obtenir nos recommandations sur la raison pour laquelle s’hydrater est approprié en vue de sortir de l’état de déshydratation efficacement, vous pouvez choisir un anti gueule de bois.

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Manque d’hydratation et canicule – ce qu’il faut savoir

La déshydratation peut provenir beaucoup de motifs. En vue de combattre un défaut en hydratation, il convient d’en saisir les causes. Il apparait probable que les voyages en région étrangère relèvent des raisons majeures provoquant une insuffisance en eau.

De quoi découle la déshydratation ?

Dans le cadre d’une température brûlante, notre corps cherche à retrouver sa température plus faible et commence à suer davantage en vue de retrouver une température plus faible. Mais tout le monde sait que la sueur causée en condition de fortes températures produit une évacuation d’eau et d’électrolytes. De même que les fortes chaleurs, la température glaciale peuvent causer des périls de manque en eau.

Par ailleurs, les verres d’alcool engendrent l’insuffisance en eau. Les cocktails alcoolisés sont des diurétiques. Parallèlement, la déshydratation engendrée par les fêtes déraisonnablement arrosées est responsable de la fameuse gueule de bois.

D’autre part, nous sommes soumis à des instabilités de météo au moment d’une escapade à l’étranger. La climatisation utilisée à l’intérieur de plusieurs transports comme le train engendre la déshydratation. Il est donc très approprié de compenser la déshydratation dans les voyages en région éloignée.

Du reste, on va rejeter du liquide du fait du sport : c’est ce qu’on nomme la sudation. La transpiration provoquée par le sport expulse des substances minérales et du liquide. En situation de déshydratation, votre tonus est affaibli. En somme, les sportifs professionnels ont connaissance de l’exigence de correctement être hydraté lors de l’exercice sportif. Mais ce n’est pas la seule cause qui entraîne une déficience en hydratation, en parallèle du sport. Il y a à titre d’illustration:

  • Des maladies chroniques
  • Certains laxatifs consommés à outrance
  • Les chaleurs intenses
  • Le transport
  • Les beuveries

Source image à la une : pixabay

Choix et entretien avec une nounou pour vous accompagner et garder votre enfant : questions et conseils

Les mères qui retournent au travail peuvent encore être confuses pour trouver un système de soutien parental. À quoi devrait ressembler une bonne nounou ? Que doit-il savoir faire ? Comment faire le choix ? Ainsi, voici quelques conseils pour choisir une bonne nounou pour les très jeunes enfants et les questions à poser lors de l’entretien.

À QUOI DEVRAIT RESSEMBLER UNE BONNE NOUNOU POUR VOTRE ENFANT ?

La chose principale pour se sentir à l’aise lorsque vous quittez votre enfant est de savoir que vous le laissez avec la bonne personne, quelqu’un avec qui il sera à l’aise et avec qui il sera en sécurité. Mais comment connaître qui est la bonne personne ? 

  • Premièrement, une bonne nounou doit savoir s’occuper de l’enfant avec ce mélange d’équilibre, d’attention, d’intuition, de patience et de douceur qui sont indispensables aux enfants.
  • Deuxièmement, elle doit avoir de l’expérience et de la maturité, être attentive, organisée, et bonne en matière de communication.
  • Troisièmement, quel que soit l’âge ou l’expérience, il est important que la nounou ait suivi un cours de secourisme pédiatrique. Même si elle est une maman, il se peut qu’elle ne connaît pas les manœuvres de déblocage des bébés.

QUE DEMANDER LORS DE L’ENTRETIEN ?

Attentif, organisé, capable de remarquer et de rapporter les choses importantes, patient, avec un esprit d’initiative et le bon équilibre. La personne qui prendra soin de votre enfant possède-t-elle toutes ces qualités ? Pour comprendre cela, vous devez poser les bonnes questions lors de l’entretien avec la nounou. Et des questions spécifiques, comme : 

  • « Comment organisez-vous une journée avec bébé ? » ;
  • « Comment calmer le bébé qui n’arrête pas de pleurer ? » ;
  • « Et si ça ne s’arrête pas et que vous sentez que vous n’en pouvez plus ? » ;
  • « Dans cette pièce, quels pourraient être les dangers pour le bébé ? ».

Après les questions, il est important de la voir en action. Dès la première rencontre, vous pouvez voir comment elle prend le bébé dans ses bras, si elle lui parle du bon ton, si elle est confiante pour le gérer. Bien sûr, vous aurez alors l’occasion de vous faire une idée des compétences de la nounou pendant les premiers jours où vous êtes à la maison avec elle, mais la première impression est aussi un élément utile.

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Hébergement en camping ou camping sauvage : lequel choisir pour séjourner à Fréjus ?

Fréjus est l’un des meilleurs endroits de France pour faire du camping. Quel serait l’idéal, un camping sauvage ou un camping en hébergement ? Telle est sans doute la principale question qui se pose. Nous allons donc essayer de déterminer quels sont les avantages et les inconvénients de ces deux types de camping pour vous aider à mieux orienter votre choix. Read more

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Que représentent les gravures des médailles de baptême ?

Si vous cherchez à offrir une médaille de baptême et que vous êtes perdu devant toutes les gravures différentes apposées sur les bijoux, voici quelques conseils pour vous y retrouver. Sur des médailles religieuses, on retrouve généralement des personnages connus de la Bible, ayant une signification particulière à l’occasion d’une cérémonie de baptême.

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Les motifs possibles pour une médaille de baptême sont nombreux !

Une naissance est un évènement. C’est un évènement pour ses parents bien sûr, mais aussi leurs deux familles. Plus globalement, ainsi que le fit remarquer la philosophe A. Arendt, toute naissance est un évènement pour la société puisque, chacun y jouant son rôle, l’influence d’une façon ou d’une autre. Bref, à quelque échelle qu’on l’envisage, l’arrivée d’un nouvel être humain sur la terre est un évènement majeur que toutes les civilisations ont célébré. Chacune le fait à sa manière et les manières sont variées. Que l’on songe au « saut de bébé » – ou « Colacho » – pratiqué dans un village espagnol pour qu’il soit protégé du mal, à la pièce d’argent qu’on lui glisse dans la main en Ecosse et en Irlande pour lui attirer la prospérité et le protéger, etc.

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L’ordre national du mérite est une institution républicaine française née au XXème siècle et institué par le général de Gaulle. Il est le second ordre national après la légion d’honneur pour les officiers des armées. Il a pour rôle de récompenser les mérites distingués, militaires ou civils, rendus à la nation française. Il remplace d’anciens ordres ministériels et coloniaux.

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